Pick me girl là một thuật ngữ được dùng để miêu tả những cô gái luôn tìm cách làm hài lòng người khác, đặc biệt là các chàng trai trong cuộc đời của họ. Thực tế, các Cô gái Pick me thường tràn đầy tấm lòng nhún nhường, tôn kính sự lựa chọn của một ai đó và tin rằng việc họ hy sinh và tồn tại trong sự thoả mãn của người khác mang lại hạnh phúc cho họ.
Điều đó đồng nghĩa với việc cô gái Pick me sẽ luôn sẵn sàng làm theo ý muốn của người khác, thậm chí bằng cách xem thường và tự đánh giá thấp bản thân. Trong khi có thể là một hành động nghĩa là tốt đẹp, ở một mức độ nào đó, những đặc điểm của tâm lý này có khả năng dẫn đến trạng thái việc bị mất tôn trọng bản thân và trở nên quá yếu đuối trong các mối quan hệ.
Đặc điểm của Cô gái Pick me
1. Luôn cảm thấy cần phải chứng tỏ bản thân: Cô gái Pick me có xu hướng muốn chứng tỏ cho người khác rằng họ là người tốt, thông minh và đáng yêu. Trong nhiều trường hợp, họ có xu hướng tìm kiếm sự thay đổi danh tiếng của mình bằng cách hoạt động theo cách như muốn được chú ý và được đánh giá cao.
2. Đồng ý với mọi yêu cầu của đối tác: Họ thường cảm thấy rằng chỉ có mình họ mới hiểu được người khác và cảm nhận về cấu trúc, vì vậy họ thường đồng ý với mọi yêu cầu mà ai đó đưa ra mà không bao giờ nghĩ đến việc tôn trọng bản thân và giá trị của họ.
3. Tự gán cho mình vị trí thấp hơn: Khi cô gái Pick me đánh giá họ thấp hơn so với người khác, họ có xu hướng cảm thấy không tự tin và không tin rằng mình là người đáng yêu, tài giỏi. Cũng đó là lý do họ không tìm kiếm một mối quan hệ đúng nghĩa mà thường hướng tới mối quan hệ Ngang bằng nhau hoặc dễ dàng để việc nhường nhịn gia tăng.
4. Luôn nghĩ về người khác thay vì nghĩ về mình: Cô gái Pick me thường coi trọng cảm giác thành công của người khác hơn là của mình, và tìm cách giúp ích người khác thay vì chăm sóc bản thân mình.
5. Rơi vào trạng thái trầm cảm khi điều không tùy ý muốn xảy ra: Cô gái Pick me có xu hướng thấp thỏm và có vẻ buồn phiền khi thấy điều gì không tốt đối với mình hoặc người mà họ đang quan tâm. Họ muốn làm hài lòng người khác, vì vậy họ có thể bị tổn thương nếu điều mình muốn làm cho người đó là không tốt đối với bản thân hoặc họ bị từ chối bởi người đó.
6. Thường khó chịu và stress khi phải hiểu ý đồ của một ai đó và cảm thấy bất an khi không thể làm điều đó: Cô gái Pick me có xu hướng điên cuồng suy nghĩ và sợ hãi khi họ không thể đáp ứng nhu cầu của một ai đó. Họ có thể sẽ stress và luôn lo âu về điều đó.
Nguyên nhân của tâm lý Pick me
Tâm lý Pick me có thể phát triển từ rất trẻ hoặc xuất hiện trong những tình huống đặc biệt. Các nhà tâm lý học cho thấy rằng người phụ nữ nào từng sinh sống trong gia đình có bố mẹ kém quan tâm, không chú ý đến nhu cầu của con cái và họ không đáp ứng được những yêu cầu và mong muốn của con cái nên có thể dẫn đến tâm lý Pick me sau này.
Bên cạnh đó, nếu bạn rơi vào một mối quan hệ với một người có tính cách kiểm soát, độc đoán và luôn quyết định cho bạn, bạn có thể trở nên phụ thuộc và nhún nhường, và bổ sung thêm vào đó cũng ảnh hưởng tới sự phát triển tâm lý của bạn và sự tin tưởng vào chính bạn.
Có thể đối với một ai đó, việc tuân thủ đưa ra yêu cầu của người khác luôn được coi là một hành động đẹp và giúp tạo nên tính cách tốt của người đó. Tuy nhiên, khi bạn quá nhiệt tình theo cách như ”Pick me” đùa giỡn và quá công kích để thể hiện mình cho người khác, bạn có thể biến thành đối tượng dễ bị lợi dụng và bị coi là dễ lấy mồm để đạt được mục đích cá nhân của đối tác.
Cách giúp chuyển từ Pick me girl sang một con người tự giá trị hơn
1. Hãy tập trung vào việc yêu thương và quan tâm chăm sóc bản thân: Hãy chuẩn bị cho mình một buổi tập thể dục đáng yêu, một món ngon, một buổi xem phim hoặc đọc sách, và tự trân trọng bản thân của mình.
2. Luôn nghĩ đến mục tiêu của mình: Không chỉ tập trung vào người khác, hãy tập trung vào mục tiêu trong cuộc đời của bạn và kế hoạch để đạt được nó.
3. Đã đến lúc thể hiện mình và quyết định cho chính mình: Khi bạn là một cô gái ‘’Pick me’’, bạn sẽ tự hạn chế để thể hiện bản thân và đó chỉ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của bạn. Hãy quyết định cho chính mình, đặt ra những yêu cầu, tiêu chuẩn của riêng mình để bảo vệ cho sự trưởng thành của bản thân và sự tự giác của bạn.
4. Hãy nhớ rằng sự đồng tình không phải là mục tiêu cuối cùng: Khi bạn đồng tình với ai đó, đó không phải là mục tiêu cuối cùng của cuộc sống. Có những yếu tố đáng giá hơn như sự tồn tại của bản thân, sự nghiệp, người bạn đời, tình yêu và quan trọng nhất là sự hài lòng của bản thân.
5. Hãy chấp nhận hãy nhường nhịn một thời gian để chăm sóc cho bản thân của bạn: Vì quá yêu thương và chăm sóc người khác mà bạn phụ tình cho các người đề nghị họ đưa ra xưng đáng để bạn nhường nhịn một chút cho bản thân. Vì riêng bản thân mình, bạn nên nhường nhịn chút thời gian để tìm thấy giáo viên và người khác để đón nhận yêu thương của họ.
Kết luận
Cô gái ‘Pick me” có tính cách nhún nhường, tôn kính sự lựa chọn của người khác và tin rằng việc họ hy sinh và tồn tại trong sự thoả mãn của người khác mang lại hạnh phúc cho họ. Nguyên nhân của tâm lý này có thể đến từ gia đình chậm chạp hoặc từ mối quan hệ với một đối tác kiểm soát. Để thay đổi tâm lý ‘Pick me”, bạn có thể thực hiện việc tập trung vào việc quan tâm chăm sóc bản thân, đặt ra những tiêu chuẩn và yêu cầu cho chính mình, đồng thời hãy nhớ rằng sự đồng tình với người khác không phải là mục đích cuối cùng của cuộc sống.
